Das “Overload Prinzip”: 5 Schritte für ein effektiveres Fußballtraining
Veröffentlicht am„Das Training muss so komplex sein, damit das Spiel die Erholung ist.“ Nur wenige Sätze beschreiben unseren Soccerkinetics Trainingsansatz so treffend wie dieser. Was meinen wir genau mit diesem Satz? Die Grundlage für erfolgreiches Fußballtraining liegt im Prinzip der biologischen […]