Für Fußballer: So trainierst Du Deine Wahrnehmung

Veröffentlicht am
Brock Schnur für Fußballer, Augentraining, Soccerkinetics, Wahrnehmung, Alex

Warum solltest Du dein visuelles System trainieren? Deine visuelle Leistungsfähigkeit hat im Fußball eine wesentliche Bedeutung für die Bewegungskoordination und die Gleichgewichtsregulation. Die hohen Ballgeschwindigkeiten sowie die Schnelligkeit des Spiels und die Notwendigkeit, die Flugkurve des Balles und das Gegnerverhalten […]

Differenzielles Lernen Fußball

Veröffentlicht am
Differenzielles Lernen Fußball, Soccerkinetics, Techniktraining

Einschleifen verhindert effektives Techniktraining im Fußball Sportarten wie der Fußball sind durch spezifische Bewegungsabläufe gekennzeichnet. Diese Bewegungen können durch Techniktraining geschult werden. Um die Technik zu trainieren, gibt es zwei vorherrschende Lernmethoden: Das Einschleifen Differenzielles Lernen   Das Einschleifen im […]

Verletzungen vorbeugen: Neuronales Training für Fußballer

Veröffentlicht am
Verletzungen vorbeugen Fussball - Soccerkinetics

No pain, no gain… absoluter Schwachsinn! Wunderst Du dich auch über die immergleichen Verletzungen, die bei vielen Fußballern ständig wieder vorkommen? “Egal ob Kreuzbandriss, Sprunggelenksverstauchung oder Muskelfaserriss, damit muss man beim Fußball spielen einfach rechnen.“ Diese Ansicht vertreten viele “Experten”, […]

Peripheres Sehen: So trainierst Du deine Übersicht

Veröffentlicht am
Peripheres Sehen So trainierst Du deine Übersicht

Die besten Spieler der Welt zeichnen sich dadurch aus, dass sie schon vor dem ersten Ballkontakt die Spielsituation erkennen und bereits mögliche Spielfortsetzungen im Kopf haben. Ein Spieler, der die ‚Vororientierung‘ perfektioniert hat, war Xavi Hernández. Der ehemalige Barca-Profi zählte […]